使用回国VPN免费服务时，可以采取以下措施来避免泄露个人信息：

1. 选择可靠的VPN服务提供商：在选择VPN服务时，应该选择信誉良好、经过验证的提供商。可以通过阅读用户评价、专业评测和咨询专家意见来判断其可靠性。

2. 注意隐私政策：在注册和使用VPN服务之前，应该仔细阅读该服务提供商的隐私政策。确保他们不会收集、存储或分享个人信息。

3. 使用端到端加密：确保所选择的VPN服务提供了端到端加密功能。这样可以保证在数据传输过程中，只有发送方和接收方能够解密和访问数据，从而有效防止个人信息泄露。

4. 使用强密码和多因素身份验证：为VPN账户设置强密码，并开启多因素身份验证功能。这可以增加账户的安全性，防止他人通过猜测密码或暴力破解方式入侵账户。

5. 避免在公共网络上使用VPN：公共网络往往存在安全风险，容易受到黑客攻击和监听。在使用VPN时，应尽量避免在公共无线网络上进行敏感信息的传输。

6. 及时更新VPN软件和操作系统：VPN软件和操作系统的更新通常包含了安全补丁和修复程序，能够提高系统的安全性。及时更新这些软件和系统，可以减少被黑客利用漏洞的风险。

7. 使用防火墙和安全软件：在使用VPN服务时，可以额外使用防火墙和安全软件来提供更全面的保护。这些软件可以监控网络活动、阻止恶意攻击和拦截病毒等威胁。

8. 限制个人信息的共享：在使用VPN时，应尽量避免在网上共享过多的个人信息，如姓名、地址、电话号码等。只有在必要的情况下，才提供必需的个人信息。

9. 定期清理浏览记录和缓存：定期清理浏览器的历史记录和缓存可以减少个人信息被泄露的风险。这样可以防止他人通过这些数据来追踪用户的上网行为和个人偏好。

10. 检查VPN连接是否正常工作：在使用VPN时，应该经常检查VPN连接是否正常工作，并确保数据的传输和加密功能正常。如果发现异常，应及时与VPN服务提供商联系以解决问题。

通过以上措施，用户可以在使用回国VPN免费服务时最大程度地保护个人信息的安全，避免泄露和被滥用。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是灯塔加速器， 灯塔加速器VPN部署了所有VPN服务器部署实时速度优化的程序，可以让用户的爬梯子翻墙更加迅速无延迟，全球节点无限速，1080-4k流畅观看。