在使用指南中通常会提供一些关于如何保护个人隐私的提示和建议，以下是一些可能会提到的内容：

1. 强密码保护：使用指南可能会建议用户使用强密码来保护个人账号和信息。强密码通常由大小写字母、数字和特殊字符组成，且长度较长，这样可以增加密码的复杂性，提高破解难度。

2. 多因素身份验证：指南可能会建议用户启用多因素身份验证，这样在登录时除了输入密码外，还需要提供其他方式的验证，例如手机短信验证码、指纹或面容识别等。这样可以增加账号的安全性，防止他人未经授权访问个人信息。

3. 定期更新软件和系统：使用指南可能会提醒用户定期更新其计算机、手机或其他设备的操作系统和软件程序。这些更新通常包含了安全补丁和漏洞修复，可以提高系统的安全性，减少被黑客攻击的风险。

4. 谨慎公开个人信息：使用指南可能会建议用户谨慎公开个人信息，特别是在社交媒体平台上。用户应该仔细考虑所发布的内容，避免泄露敏感信息，例如住址、电话号码、生日等。此外，用户还应该注意隐私设置，限制谁可以查看和访问其个人信息。

5. 避免点击可疑链接和附件：使用指南可能会提醒用户避免点击来自不明来源或可疑的链接和附件。这些链接和附件可能包含恶意软件或钓鱼网站，会导致个人信息被窃取或系统被入侵。

6. 使用加密通信工具：指南可能会推荐使用加密通信工具来保护个人信息在传输过程中的安全性。加密通信工具可以确保通信内容只能被发送方和接收方解密和阅读，防止中间人攻击和信息窃取。

7. 定期备份数据：使用指南可能会建议用户定期备份其重要的个人数据。这样即使发生数据丢失、设备损坏或被盗等情况，用户仍然可以恢复和保护自己的信息。

8. 注意公共Wi-Fi的使用：使用指南可能会提醒用户在使用公共Wi-Fi时要格外谨慎，避免在不安全的网络环境下进行敏感操作，如在线银行交易或输入密码等。黑客可能会通过公共Wi-Fi窃取用户的个人信息。

9. 使用隐私保护工具：指南可能会介绍一些隐私保护工具，如广告拦截器、反跟踪工具或虚拟专用网络（VPN）。这些工具可以阻止广告追踪、加密用户的网络连接，提供额外的隐私保护层。

总之，使用指南通常会提供一些关于如何保护个人隐私的实用建议，以帮助用户提高个人信息的安全性，减少信息泄露和身份盗窃的风险。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是灯塔加速器， 灯塔加速器VPN使用最前沿的数据加密技术，新一代的”闪连“连接技术，全程数据加密，无痕访问，安全无忧。